Cara Mengatasi Perasaan Galau Dengan Mudah dan Menyenangkan

Cara Mengatasi Perasaan Galau Dengan Mudah dan Menyenangkan – Perasaan galau bisa datang kapan saja dan di mana saja. Kegalauan biasanya datang karena kondisi emosi yang tidak bisa di kendalikan – terlalu sedih atau terlalu stress.


Galau sangat sering datang melanda di dalam hati karena perkara asmara atau cinta, entah karena cinta yang kandas di tengah jalan, dikhianati, atau cinta yang hanya bertepuk sebelah tangan.

cara-mengatasi-perasaan-galau-dengan-mudah-dan-menyenangkan

Nah, agar sobat tidak galau lagi, kali ini redaksi gudangcara.net akan merangkum beberapa cara mudah dan menyenangkan agar kita bisa terhindar dari perasaan galau. Yuk, simak cara mengatasi perasaan dengan mudah dan menyenangkan berikut ini!

Cara Mengatasi Perasaan Galau Dengan Mudah dan Menyenangkan

Entertainment

Hiburan adalah senjata yang paling ampuh untuk menaklukkan rasa galau. Saat sobat merasakan kondisi hati yang mulai tidak tenang karena kegalauan, cobalah untuk meluangkan waktu untuk menikmati hiburan. Bisa dengan cara menonton bioskop bersama teman-teman, karaoke bareng, atau sekedar menikmati waktu bercanda dengan teman dekat.



Liburan

Pikiran yang sedang limbung dan galau karena kesedihan bisa di atasi dengan mudah saat kita menikmati suasana pantai atau pegunungan yang indah dan damai. Cobalah merencanakan liburan bersama dengan orang-orang dekat atau keluarga yang kamu cintai. Dijamin deh, rasa galau akan lenyap saat kamu sampai di destinasi liburan yang telah kamu rencanakan.

Menikmati secangkir kopi atau teh

Sejak zaman dahulu, teh dan kopi di percayai memiliki efek yang menenangkan pikiran dan batin. Efek menenangkan ini bisa membantu kamu untuk melupakan hal-hal yang bisa menimbulkan kegalauan di dalam hati. Cobalah seduh secangkir kopi atau teh hangat, dan silakan sruput saat tea-time telah tiba (sekitar jam 15.00 – 17.00 sore).

Mendengarkan musik

Musik bisa memberikan efek secara langsung pada emosi manusia. Nah, cobalah untuk mendengarkan musik-musik yang menenangkan saat kamu merasa galau mulai mencoba memasuki pikiran kamu.

Berolahraga

Olahraga bukan hanya bisa membantu sobat untuk mendapatkan kondisi tubuh yang fit, tapi juga bisa membantu sobat untuk mendapatkan mood yang menyenangkan. Karena pada saat olahraga, tubuh akan mencoba menyeimbangkan kadar hormon di dalam tubuh, termasuk hormon-hormon yang mempengaruhi kondisi emosional.

Tidur

Yup, tidur juga bisa membantu kamu yang sedang galau! Murah meriah dan mudah!

Berdoa

Terkadang mendekatkan diri kepada Ilahi adalah cara yang manjur untuk memberikan pikiran positif, terutama saat kita sedang galau. Perbanyaklah berdoa dan beribadah disaat kamu merasakan galau.


Demikian cara mengatasi perasaan dengan mudah dan menyenangkan ala gudangcara.net. Semoga bisa memberikan manfaat ya!

Artikel Pilihan

Begini Cara Membuat Quadcopter Murah Dan Terjangka... Begini Cara Membuat Quadcopter Murah Dan Terjangkau - Quadcopter adalah pesawat kecil sejenis drone yang biasa di jual seperti situs jual beli online....
Cara Agar Payudara Cepat Besar Secara Alami dan Am... Wanita yang ukuran payudaranya di bawah rata-rata kadang ingin memiliki ukuran payudara yang lebih besar. Hal ini adalah normal, karena ukuran payudar...
Update! Kumpulan Foto-foto Cewek Cantik Hay boys, kali ini tim gudangcara.net mau bagi-bagi foto-foto cewek cantik yang bisa memberi kamu inspirasi lebih. Mungkin saja di salah satu foto cew...
Cara Menggunakan Whatsapp di Komputer Tanpa Instal... Cara Menggunakan Whatsapp di PC Tanpa Install - Halo guy apa kabar semua? yang pasti baik baik aja kan? Pada kesempatan kali ini tim gudangcara.net...
Cara Benar Mendidik dan Menghadapi Anak Indigo Cara Benar Mendidik dan Menghadapi Anak Indigo - Anak indigo adalah sebuah fenomena yang biasa ditemui pada millennium ini. Anak indigo adalah anak de...
How To Winter Maintenance Car The sudden drop in temperature marks the return of winter: shorter days, cooler temperatures and icy roadways are the characteristics of this season. ...

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *